Автор рассказывает о своем опыте борьбы с депрессией и дает советы по ее преодолению. Также она делится своим опытом работы в реабилитационном центре и радости от профессионального и личного роста. В конце автор выражает свою радость от того, что продолжает учиться и развиваться.

Статья о деструктивных убеждениях и их влиянии на качество жизни. Рассказывается о том, как когнитивно-поведенческая терапия помогает изменить эти убеждения и стать самому себе психологом. В статье также предлагается поделиться своими опытами и дать идеи для дальнейшего развития темы.